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forma delle 24 posizione (detta anche forma breve o di Pechino)

E’ qui mostrata buona parte della sequenza che, per prima ,

viene insegnata abitualmente in ESaBel

 



Taiji forma delle 24 posizioni

Esibizione presso Vivarte…dopo solo un anno di pratica!



Ba Gua: Forma in cerchio – Primi quattro cambi

I primi quattro cambi della forma in cerchio a mani nude Ba Gua Zhang:

l’esecuzione è particolarmente lenta; lo scopo è “leggere” i movimenti



Uno spunto per riflettere

Non dite: ora, muscolo del braccio, fai quello, osso della gamba, fai quello …dovete permettere….all’espansione del vostro centro di lavorare per voi. — Chungliang Al Huang