Forma di spada dei 32 movimenti

https://www.youtube.com/watch?v=8zJOaVvb-B8&ab_channel=melehcim&w=500&h=350

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Uno spunto per riflettere

La pratica marziale, [...] si sviluppa sempre su due binari che scorrono paralleli, quello della mente e quello del corpo, considerando l’uomo un’unità psicosomatica. — R. M. Distefano